Spaß im Wasser

Winterprogramm

Aqua-Medical-Training

Seit 2015 führe ich im Winterhalbjahr Kurse im Stadtbad Hennigsdorf durch. Ein Kurs umfasst 10 Trainingsstunden. 

Die Verlängerung meiner Lizenzen finden im Rahmen von Kursen an der ISR-Gesundheitsakademie statt.

 

 

Wir trainieren im Flachwasser.

Die Übungen werden gekoppelt mit Aqua-pilates und Aqua-walking - dienen der Verbesserung der Kondition, der Stabilisation und dem Spaß an der Bewegung im Wasser.